地址
台北市北投區中山路1-7號4Ｆ-6
營業時間
週一至週六，採預約制。
團隊成員
陳甫銓老師
背景是物理治療師，同時也是彼拉提斯指導員，以前曾在台大醫院任職長達8年，擅長處理疼痛，調整體態。我們的健康不見得只能投資在醫療保險上，我相信藉由正確的運動指導，可以改善大多數人的痠痛與不適，並透過學習正確的動作模式，能幫自己投資自己一個更好的未來。在此我想邀請您，一起來體驗身體輕鬆活動的美好～
– 甫銓 Ken
吳宜娟老師
吳宜娟(尖尖)，大學到研究所都在公共衛生的領域中打滾，「預防勝於治療」是所學中重要的概念之一。
畢業後為了自己的身心健康，決定把興趣當職業，把身體當夥伴。現為自由的彼拉提斯、禪柔和動物流老師。
因為喜歡舞蹈，曾任職雲門教室生活律動老師，也參與新人新視野、下一個編舞計畫等編創和演出，歡迎各種天馬行空的合作。
預防勝於治療，我相信從現在開始試著動身體，找到最合適你的運動方式，是為自己未來的健康存款。除此之外，或許你還能在這個過程中感受到真實、百分百的自己。
– 尖尖 Jane
蔡佩諭老師
畢業於休閒運動保健系，也是Polestar Pilates 合格的指導員。這讓我在教學上，能結合理論與實務，設計出適合不同需求的課程內容。不論是想要強化核心、改善體態，或是單純想紓壓動一動，都能依照每位學生的節奏與目標，調整引導方式。
我相信「動起來」的目的，不只是強壯身體，更是一種認識自己的過程。
在彼拉提斯的練習中，對身體的覺察——越能放慢節奏、專注當下，進步反而來得越快。我喜歡引導大家去感受肌肉的發力、呼吸的流動，以及動作背後的意圖，這些細微的變化，都是身體帶來的禮物。
– 佩諭 Ｍina
