課程與工作室使用規範

親愛的學員您好，為維護安全、舒適與良好的上課品質，請協助遵守以下事項：

一、出席規定

  1. 請準時抵達工作室，以利課程準備與進行。
  2. 若有遲到的情形發生，亦於原訂的課程結束時間下課，不額外補時。
  3. 如需更改或取消課程，最晚須於課程開始前12小時完成收續。
  4. 若未於規定時間內更改或取消者，課程將視同已使用。

二、取消政策

  1. 更改或取消預約，最晚須於課程開始12小時前，透過以下路徑完成手續：
    • 線上預約系統
    • 上課提醒e-mail內文的更改或取消連結
    • 聯絡官方Line
  2. 若未於規定時間內更改或取消者，課程將視同已使用。
  3. 新學員預約後無故爽約，將被系統列為黑名單，未來不再提供服務。
  4. 在課程完成預約付款後，如遇不可抗力因素（如天災、法定傳染病、流行性疫情等），可申請延期課程一次，或扣除10%之行政手續費，其餘退費。
  5. 如購買期課課程，爾後因故需退費的話：已完成的課程將以單堂的原價費用計算後，退回剩餘金額。

三、服裝與場地使用規定

  1. 請穿著適合活動，有彈性的運動服裝。依個人習慣，長袖或短袖皆可。
  2. 請避免穿著牛仔褲、裙裝等不利運動的服裝。
  3. 可赤腳或穿著止滑襪運動。
  4. 本工作室禁止攜帶寵物入內。
  5. 因工作室休息空間不足，不建議攜帶6歲以下孩童同行，或需大人陪同，以免發生危險。

四、健康與安全

  1. 若有以下狀況，請務必於上課前主動告知：
    • 懷孕
    • 手術史
    • 骨折、骨質疏鬆
    • 椎間盤相關問題
    • 高血壓、心血管疾病
    • 疼痛、不適或其他特殊狀況
  2. 若身體有發燒、傳染性疾病或明顯不適，建議休息並暫停上課（請事先完成請假手續）。
  3. 課程中若出現頭暈、疼痛、噁心或任何異常不適，請立即告知老師。
  4. 請依照自身能力進行動作，不勉強完成超出能力範圍之動作。

五、上課禮儀

  1. 上課期間請將手機調整為靜音或震動模式。
  2. 課程進行期間請避免大聲交談，以維護課程品質。
  3. 未經同意，請勿拍攝課程內容。
  4. 請尊重老師與其他學員，共同維護友善學習環境。

六、其他事項

  1. 工作室保留課程安排、規範修訂及最終解釋之權利。
  2. 報名課程即視同已閱讀並同意上述規範。

感謝您的配合，希望一起創造安全、愉快的練習環境！