地址
台北市北投區中山路1-7號4Ｆ-6
營業時間
週一至週六，採預約制。
熙爾彼拉提斯工作室
熙爾注重您的「動作健康」，我們希望透過正確的動作指導，陪伴您重新找回自信與活力！
皮拉提斯 就是身體的使用說明書
【專業器材】
我們有業界領導品牌 Balanced Body 皮拉提斯 全器械
確保您於課程中舒適安全！
【推薦課程】
我們提供專業的一對一、一對二課程。課程老師皆通過專業的證照訓練與考核，教學經驗豐富。讓我們一起為您身體的動作健康把關！
器械皮拉提斯
脊椎側彎普拉提
肌骨物理治療
OOV小海豚
墊上嬋柔
視訊諮詢/教學
【團隊成員】
#前臺大醫院物理治療師、Polestar® 皮拉提斯 國際講師
陳甫銓老師
我的背景是物理治療師，過去曾在台大醫院任職長達8年，擅長處理疼痛，調整體態。我也擔任台灣Polestar® 彼拉提斯 的國際講師。
我相信：我們的健康不見得只能投資在醫療保險。透過正確的運動指導，與學習正確的動作模式，反而可改善大多數人的痠痛與不適。
在此我想邀請您，一起來體驗身體輕鬆、自在活動的美好，幫您的健康投資，迎接一個更美好的未來！
– 甫銓 Ken
# 皮拉提斯 、嬋柔 、 動物流-資深教練
吳宜娟老師-Jane
吳宜娟(尖尖)，大學到研究所都在公共衛生的領域中打滾，「預防勝於治療」是所學中重要的概念之一。
畢業後為了自己的身心健康，決定把興趣當職業，把身體當夥伴。現為自由的彼拉提斯、禪柔和動物流老師。
因為喜歡舞蹈，曾任職雲門教室生活律動老師，也參與新人新視野、下一個編舞計畫等編創和演出，歡迎各種天馬行空的合作。
預防勝於治療，我相信從現在開始試著動身體，找到最合適你的運動方式，是為自己未來的健康存款。除此之外，或許你還能在這個過程中感受到真實、百分百的自己。
– 尖尖 Jane
#Polestar® 皮拉提斯 Mentor-資深教練
蔡佩諭老師-Mina
畢業於休閒運動保健系，也是Polestar Pilates 合格的指導員。這讓我在教學上，能結合理論與實務，設計出適合不同需求的課程內容。不論是想要強化核心、改善體態，或是單純想紓壓動一動，都能依照每位學生的節奏與目標，調整引導方式。
我相信「動起來」的目的，不只是強壯身體，更是一種認識自己的過程。
在彼拉提斯的練習中，對身體的覺察——越能放慢節奏、專注當下，進步反而來得越快。我喜歡引導大家去感受肌肉的發力、呼吸的流動，以及動作背後的意圖，這些細微的變化，都是身體帶來的禮物。
#Polestar® 皮拉提斯-Reformer/Mat認證教練
陳信豪老師-Shin
在彼拉提斯的練習中，你會慢慢感受到身心被喚醒，發現自己比想像中更有力量和彈性。最令人開心的是，那些一開始覺得做不到的動作，某天竟然能輕鬆完成，那份成就感會讓你想不斷前進。
我自己也曾因不良的生活型態，從活力充沛的運動員演變成健康亮紅燈，幸好皮拉提斯陪我一步步找回狀態與信心。不管你是新手還是經驗者，或是忙碌中想找回活力的你，都能在這裡找到屬於自己的快樂與成長。
【交通指引】
地址：台北市北投區中山路1-7號4樓之6（公園大廈內，電梯請搭至5樓右轉直走）
我們鄰近新北投捷運站，座落於北投公園旁，環境優美。
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